Description
Une grande partie de la population se sent fatiguée et les causes ne sont pas toujours psychologiques.
Ce NutriGuide Fatigue© vous informera sur :
- Les causes les plus fréquentes de Fatigue.
- Les aliments néfastes pouvant favoriser la Fatigue.
- Les nutriments utiles dans la Gestion de la Fatigue.
- Les conseils alimentaires pour se sentir moins fatigué.
- Le rôle de l’insuline et des omégas-3.
- Le cortisol et le burn-out.
- La synthèse de graisses.
Dans ce NutriGuide, nous aborderons ces Questions fréquemment posées en consultations médicales :
- Je suis fatiguée depuis longtemps et je puise dans mes réserves. Que dois-je faire ?
- Je suis vegan et je suis souvent fatiguée. Est-ce normal ?
- J’ai fait un burn-out il y a 1 an et je sens que je reste fragile. Pouvez-vous m’aider ?
- Mes enfants étudient à l’Université. Comment combattre la Fatigue pendant la période des examens ?
- J’ai eu le Covid il y a 1 an et je reste fatiguée. Est-ce normal ?
